Afslanken Met Groene Thee

Groene Thee of ‘Chinese thee’ is in het oosten zo populair dat het daar doorgaans gewoon thee wordt genoemd. In het westen drinken we voornamelijk zwarte thee, maar steeds meer mensen ontdekken groene thee. Dat is maar goed ook! Groene thee zit vol met anti-oxidanten, en die zijn erg goed voor ons lichaam.groen1

Groene thee heeft dan ook nog eens een specifieke werking. Het heeft een vochtafdrijvende en reinigende werking én een gunstig effect op de vetstofwisseling: het stimuleert de verbranding van calorieën, remt de omzetting van suikers in vetten en blokkeert de opslag van vetten in de cellen.

Hier zijn een paar voordelen van groene thee:

  • De anti-oxidanten gaan vrije radicalen tegen die celveroudering veroorzaken.
  • Groene thee verkleint de negatieve effecten van ons LDL cholesterol (slecht cholesterol) en vergroot de effecten van goed cholesterol (HDL).
  • Het oxideert vet (zodat het lichaam vet makkelijker kan gebruiken als energiebron) en verbetert de spijsvertering.
  • Groene thee bevat L-theanine wat de nachtrust bevordert waardoor je overdag minder vermoeid bent.
  • Het werkt kalmerend.
  • Heeft een preventieve werking bij ziektes als Alzheimer, Multiple Sclerosis en Parkinson.
  • De anti-oxidanten werken kankerremmend en anti-bacterieel.
  • Groene thee versterkt de weerstand.

Kortom, genoeg redenen om groene thee te drinken! Groene thee bevat theine, hetzelfde als cafeine. Dit heeft een licht stimulerend effect op ons centrale zenuwstelsel. Drink voor een werkend effect ongeveer 4 kopjes groene thee per dag!

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s